Oled sa kunagi tundnud, et pärast kohtumist teatud inimestega või viibimist teatud kohtades tunned end kurnatuna? Või ehk oled märganud, et mõned olukorrad tunduvad imevat sinust kogu energia välja? See on märk sellest, et võid olla mõjutatud negatiivsest energiast. Tänapäeva kiires maailmas puutume kokku paljude energiatega – nii positiivsete kui ka negatiivsete. Õnneks on olemas viise, kuidas end kaitsta ja luua enda ümber tugev energiakilp.
Mis on negatiivne energia?
Negatiivne energia on nagu nähtamatu udu, mis võib kleepuda sinu külge, sinu koju või isegi sinu isiklikele asjadele. See võib pärineda inimeste halbadest kavatsustest, stressirohketest olukordadest või kohtadest, kus on toimunud midagi traumeerivat. Mõnikord pole vaja isegi teadlikku halba soovi – ka lihtsalt halb tuju või pidev kurtmine võib tekitada negatiivset energiat, mis mõjutab kõiki ümbritsevaid.
Kujuta ette, et oled just veetnud päeva kolleegiga, kes pidevalt kaebab kõige üle. Kui sa päeva lõpus koju jõuad, võid tunda end nii, nagu oleksid läbi jooksnud maratoni, kuigi istusid tegelikult lihtsalt kontoris. See ongi negatiivse energia mõju sinule.
Kui tunned end pidevalt väsinuna, märkad korduvaid ebaõnnestumisi või terviseprobleeme, võib see olla märk sellest, et sinu energiaväli on mõjutatud.
Kuidas luua isiklik energiakilp?
1. Visualiseerimine
Üks lihtsamaid, kuid tõhusamaid meetodeid on visualiseerimine. Istu vaikselt, hinga sügavalt ja kujuta ette, kuidas sind ümbritseb särav valguskiht. See võib olla kuldne, valge või mis tahes värv, mis tundub sulle kaitsvana. Kujuta ette, kuidas see valgus tungib sinu kehasse ja ümbritseb sind täielikult, luues läbimatu kilbi, mis tõrjub ära kogu negatiivse energia.
Näiteks kui valmistad end ette oluliseks koosolekuks, kus tead, et kohtad energiavampiire, võid ette kujutada, kuidas sinu keha ümbritseb sädelev sinine valgus. Näe vaimusilmas, kuidas teiste inimeste tujud ja energiad põrkuvad sellelt valguselt tagasi, suutmata sind puudutada.
Tee seda harjutust hommikul enne kodust lahkumist ja õhtul enne magamaminekut. Eriti oluline on see enne rahvarohkeid kohti külastades või enne kohtumist inimestega, kes võivad olla energeetiliselt kurnavad.
2. Kristallide kasutamine
Looduslikud kristallid on võimsad abivahendid negatiivse energia tõrjumisel. Must turmaliin on tuntud oma erakordsete kaitseomaduste poolest. See kristall mitte ainult ei tõrju negatiivset energiat, vaid muundab selle positiivseks. Kanna seda ehte kujul või hoia taskus, eriti kui viibid stressirohketes olukordades.
Üks minu klient kandis musta turmaliini kaelakeed oma lahutusmenetluse ajal. Ta märkas, et vaatamata emotsionaalsele pingele, suutis ta säilitada selgema meele ja rahulikkuse, mis aitas tal teha paremaid otsuseid keerulises olukorras.
Ametüst on samuti suurepärane kaitsekristall, mis lisaks kaitsele aitab rahustada meelt ja tuua selgust. Tiigrisilm tugevdab enesekindlust ja julgust, mis on eriti kasulik, kui pead vastu astuma keerulistele olukordadele.
Autoga sõites võib abiks olla amasoniit, mis kaitseb nii sind kui ka sinu sõidukit negatiivse energia ja õnnetuste eest. Riputa see tagasivaatepeegli külge või hoia kindalakas, et luua autosse kaitsev energiaväli.
3. Ruumide puhastamine
Sinu kodu või töökoht võib samuti koguda negatiivset energiat. Regulaarne puhastamine on oluline, et säilitada harmooniline ja kaitsev keskkond.
Salvei viiruk on üks vanimaid ja tuntumaid puhastamisvahendeid. Süüta viiruk ja lase suitsul täita ruum, keskendudes eriti nurkadele, kus negatiivne energia võib koguneda. Kui teed seda, ava aknad, et negatiivne energia saaks välja liikuda. Salvei kasutamine on eriti tõhus pärast tülisid või kui toas on viibinud inimesed, kes on tugevalt negatiivselt meelestatud.
Palo santo viiruk on samuti suurepärane valik – see loob mitte ainult kaitsva energiavälja, vaid täidab ruumi ka meeldiva lõhnaga, mis mõjub positiivselt sinu meeleolule. See püha puu Lõuna-Ameerikast on aastasadu kasutatud nii puhastusvahendina kui ka meditsiini eesmärkidel.
Kui soovid oma kodule tugevamat kaitset, võid kasutada kodukaitse nukku mis paigutatakse koduukse lähedale, et blokeerida soovimatute energiate sisenemine. Need traditsioonilised kaitsevahendid on läbi aegade tõestanud oma tõhusust ja sobivad ideaalselt ka kaasaegsesse koju.
Igapäevased praktikad negatiivse energia tõrjumiseks
1. Veega puhastamine
Vesi on võimas puhastuselement. Võta iga nädal soola- või ürdivann, et puhastada oma energiaväli nädala jooksul kogunenud negatiivsest energiast. Lisa vanni mõni peotäis meresoolat, mõned tilgad lavendli- või roosiõli ning lase endal lihtsalt lõõgastuda, kujutades ette, kuidas vesi eemaldab sinu aurast kõik tume ja raske.
Kui sul pole võimalik vanni võtta, piisab ka käte ja näo pesemisest külma veega, samal ajal kujutades ette, kuidas vesi peseb ära kogu negatiivse energia. See on kiire, kuid tõhus meetod, mida saad kasutada isegi tööl olles, kui tunned, et energiad on muutunud raskeks.
2. Looduses viibimine
Loodus on üks parimaid kohti, kus oma energiat taastada ja puhastada. Jaluta metsas, mere ääres või lihtsalt pargis. Puudutades paljaste jalgadega maad (mida nimetatakse ka “maandamiseks”), saad luua ühenduse maa energiaga, mis aitab neutraliseerida negatiivset energiat.
Mõnikord piisab vaid 15-minutilisest jalutuskäigust puude all, et tunda, kuidas energiatase taastub ja meel selgineb. Paljud mu kliendid kirjeldavad seda tunnet kui “aku laadimist” või “värske hapniku saamist hingele”.
3. Teadlik hingamine
Kui tunned äkitselt negatiivse energia mõju, võta hetk aega teadlikuks hingamiseks. Hinga sügavalt sisse, kujutades ette, kuidas täitud puhta, positiivse energiaga, ja välja hingates kujuta ette, kuidas vabastad kogu negatiivse energia.
Proovi lihtsat 4-7-8 hingamistehnikat: hinga nina kaudu 4 sekundi jooksul sisse, hoia hinge 7 sekundit ning seejärel hinga suu kaudu 8 sekundi jooksul välja. Korda seda vähemalt neli korda järjest. See tehnika mitte ainult ei rahusta närvisüsteemi, vaid aitab ka teadlikult juhtida energiat sinu kehas.
Kuidas ära tunda energiavampiirid?
Energiavampiirid on inimesed, kes teadlikult või alateadlikult imevad teiste energiat. Pärast nendega suhtlemist tunned end kurnatuna, isegi kui vestlus oli pealtnäha meeldiv. Nad võivad olla pidevad kaebajad, draamade korraldajad/õhutajad või lihtsalt inimesed, kes vajavad pidevalt tähelepanu ja kinnitust.
Klassikaline energiavampiiri näide on inimene, kes alustab iga vestlust oma probleemidega ja pärast tundidepikkust kurtmist lahkub rõõmsalt, jättes sind kurnatuna maha. Või ehk on sul kolleeg, kelle juuresolekul tundub õhk justkui raskemaks muutuvat, ja pärast temaga suhtlemist tunned end nagu tühjaks pigistatud sidrun.
Kui oled tuvastanud sellise inimese oma elus, on oluline luua selged piirid. Enne nendega kohtumist tugevda oma energiakilpi ja pärast kohtumist puhasta end, näiteks loputades käsi külma veega või kasutades punast tiigrisilma ehet, mis aitab taastada sinu energia.
Kuidas teada, et sinu energiakilp toimib?
Kui sinu energiakilp on tugev, märkad järgmisi muutusi:
- Tunned end vähem mõjutatuna teiste inimeste tujudest ja energiatest
- Sinu uni paraneb ja ärkad puhanuna
- Stressirohked olukorrad ei mõjuta sind nii tugevalt
- Tunned end rahulikumana ja tasakaalustatumana
- Sinu intuitsioon tugevneb
Üks minu klient hakkas rakendama energiakaitse praktikaid pärast pikka perioodi, mil ta tundis end pidevalt kurnatuna. Juba mõne nädala pärast märkas ta, et oskab paremini “ei” öelda, tunneb end energilisemana ja suhtleb isegi oma keerulise ämmaga ilma, et see teda emotsionaalselt kurnaks.
Ära unusta, et energiakilbi loomine ja hoidmine on pidev protsess. Nii nagu pead iga päev pesema oma keha, pead ka regulaarselt puhastama ja tugevdama oma energiavälja.
Negatiivse energia blokeerimine ja isikliku energiakilbi loomine on oskused, mida saab igaüks õppida ja praktiseerida. Kasutades visualiseerimist, kristalle, suitsutamist ja teisi looduslikke meetodeid, saad luua enda ümber kaitsva energiavälja, mis tõrjub ära negatiivse energia ja aitab säilitada sinu heaolu.
Alusta väikeste sammudega – vali üks või kaks tehnikat, mida regulaarselt praktiseerida, ja märka, kuidas sinu enesetunne paraneb. Ehk hakkad hommikuti visualiseerima oma energiakilpi ja kannad kaasas musta turmaliini. Või ehk otsustad kord nädalas puhastada oma kodu salvei viirguga ja võtta iga õhtu soolavanni. Leia meetodid, mis sobivad sinu elustiiliga.
Ajapikku saad lisada uusi praktikaid ja luua endale täiusliku kaitsesüsteemi, mis sobib just sinu vajadustega. Mõtle oma energiast kui väärtuslikust ressursist, mida tuleb hoida ja kaitsta. Kui õpid seda tegema, märkad, kuidas sinu elukvaliteet järk-järgult paraneb – su suhted muutuvad harmonilisemaks, töö vähem kurnavaks ja sa tunned end üldiselt õnnelikumana.
Pea meeles, et sinu energia on väärtuslik ressurss. Õppides seda kaitsma ja hoidma, lood sa endale tugevama, tasakaalustatuma ja õnnelikuma elu.
Merily
