Sinu ümber voolab energia. Sa tunned seda, kui oled üksi metsas jalutamas või kui istud koos lähedase inimesega. Energia liigub, muutub ja mõjutab kõike sinu ümber. Ka sinu suhteid. Võib-olla oled tundnud, kuidas mõni inimene justkui imeb sinust jõudu välja, samas kui teise seltskonnas tunned end kergelt ja värskelt. See ongi energia, mis meie suhetes ringi liigub.
Mis on energeetiline tervendamine?
Energeetiline tervendamine on kunst, mis aitab tasakaalustada keha, vaimu ja hinge. See on viis, kuidas puhastada oma energiakanalid ja taastada loomulik tervenemisvõime. Kujuta ette, et sinu keha on nagu jõgi – kui jõgi on täis takistusi, siis vesi ei voola vabalt. Samamoodi on ka energiaga – kui sinu energiakanalid on blokeeritud, siis energia ei liigu vabalt ja tekivad probleemid.
Igapäevaelus kogeme me kõik erinevaid tundeid – rõõmu, kurbust, viha, armastust. Need tunded mõjutavad meie energiat. Kui oled vihane, siis tunned, kuidas energia keerleb ja kobrutab sinus. Kui oled õnnelik, siis energia voolab vabalt ja kergelt, nagu kevadine oja pärast lume sulamist.
Energeetilise tervendamise juured ulatuvad tuhandete aastate taha, kui inimesed märkasid, et meie keha on enamat kui lihtsalt füüsiline vorm. See on energiast läbipõimunud süsteem, kus iga mõte, tunne ja kogemus jätab oma jälje.
Kuidas suhted mõjutavad sinu energiat?
Suhted on nagu peegel – nad näitavad meile, kes me oleme ja mis vajab tervendamist. Kui koged suhetes pidevalt samu mustreid, siis on see märk, et midagi vajab sinu energiaväljas tähelepanu.
Näiteks kui leiad end pidevalt suhtest, kus sind ei väärtustata, siis võib see viidata sellele, et sinu enda energiaväli ei ole tasakaalus. Sa võib-olla ei väärtusta ennast piisavalt või oled unustanud, kui väärtuslik sa tegelikult oled. Nagu ma ikka ütlen siis: “Teised kohtlevad meid nii, nagu me lubame end kohelda.”
Suhetes tekivad ka energeetilised sidemed. Need on nähtamatud niidid, mis ühendavad sind teiste inimestega. Mõnikord need sidemed toetavad ja toidavad sind, teinekord aga kurnavad ja nõrgestavad.
Mõtle hetkeks inimesele, kellega koos olles tunned end väsinuna. Pärast temaga suhtlemist pead pikalt puhkama, et taastuda. See on märk, et teie vahel on energeetiline düsbalanss. Võrdluseks mõtle inimesele, kelle läheduses tunned end elavana ja värskena. Temaga koos olles energia justkui laeb, mitte ei tühjene.
Praktilised tehnikad energia tasakaalustamiseks
Kristallide kasutamine
Kristallid on looduse kingitus, mis aitavad meil energiat tasakaalustada. Need on nagu väikesed energia akud, mis toetavad ja tervendavad.
Roosa kvarts on armastuse kristall, mis aitab avada südant ja tugevdada armastust enda ja teiste vastu. Aseta see oma magamistuppa või kanna kaasas, et tunda armastuse energiat kogu päeva. Roosa kvartsi pehme energia aitab lahustada valusaid mälestusi ja haavu südames, muutes sind vastuvõtlikumaks armastusele.
Aventuriin käevõru toob küllust ja õnne ning aitab tasakaalustada emotsioone. See on suurepärane abiline, kui soovid oma ellu rohkem stabiilsust ja tasakaalu. Aventuriini energia on nagu värske metsatuul, mis puhub minema muremõtted ja toob selgust.
Sinine kaltsiit aitab selgitada mõtteid ja tugevdada intuitsiooni. See on eriti kasulik, kui pead tegema olulisi otsuseid või kui vajad selgust oma suhetes. Sinine kaltsiit on nagu rahulik järvevesi – selge, sügav ja rahulik.
Energia puhastamine
Energia puhastamine on oluline osa energeetilisest tervendamisest. Nii nagu pesed oma keha, on oluline puhastada ka oma energiavälja. Alati teed sa seda ise, mitte kunagi ei tee seda sulle keegi teine!
Salvei viiruk on üks võimsamaid energia puhastusvahendeid. Süüta viiruk ja lase suitsul täita ruum. Kujuta ette, kuidas suits puhastab sinu energiavälja ja eemaldab kõik negatiivsed energiad. Salvei viiruki kasutamine on nagu energeetiline dušš, mis loputab maha päeva jooksul kogunenud energeetilise tolmu.
Nefriit on rahustav kivi, mis aitab vähendada stressi ja taastada sisemist tasakaalu. Aseta see oma voodi kõrvale või voodi alla, et nautida sügavat ja rahulikku und. Nefriiti on kasutatud sajandeid kui tervendavat kivi, mis harmoniseerib südame ja keha energiaid.
Energia kaitsmine
Energia kaitsmine on sama oluline kui energia puhastamine. See aitab sul hoida oma energiat ja vältida energiakadu. Mõtle oma energiale kui väärtuslikule varale – sa ei jätaks ju oma rahakotti avatult bussi istmele, miks siis jätta oma energia kaitsmata?
Turmaliin on tugev kaitsekristall, mis loob turvalise keskkonna ja kaitseb sind kõige negatiivse eest. Kanna seda alati kui tunned, et vajad kaitset.
Kaitsenukud on traditsioonilised energia kaitsjad, mis loovad turvalise energiavälja sinu ümber. Need on eriti kasulikud, kui tunned, et sinu energia on haavatav või kui oled energeetiliselt tundlik. Kodu kaitsenuku võid asetada oma kodu sissepääsu juurde, et see filtreeriks sisenevat energiat ja kaitseks sinu kodu rahu. Tervise kaitsenukku võid kanda endaga kaasas, et kaitsa oma tervist. Isiklikku kaitsenukku kanna samuti endaga kaasas igalpool ja eriti autos, et kaitsta ennast kõige halva ja õnnetuste eest.
Igapäevane energia hoidmine
Energia hoidmine on nagu säästukonto – mida rohkem sinna paned, seda rohkem sul on, kui seda vajad. Siin on mõned lihtsad viisid, kuidas oma energiat igapäevaselt hoida:
- Looduses viibimine – loodus on suurepärane energia allikas. Jaluta metsas, istu mere ääres või lihtsalt tunne muru oma paljaste jalgade all. Puud on eriti võimsad energia andjad – proovi kord seista selg vastu vana puud ja tunne, kuidas maa energia voolab läbi sinu.
- Tähelepanu harjutused – ole tähelepanelik selle suhtes, kuhu oma energia suunad. Kui märkad, et mõtled negatiivseid mõtteid või muretsed, siis suuna oma tähelepanu millelegi positiivsele. Üks lihtne harjutus on igal õhtul kirja panna kolm head asja, mis päeva jooksul juhtusid.
- Energeetilised piirid – õpi ütlema “ei” ja seadma piire. See aitab sul hoida oma energiat ja vältida energiakadu. Mõtle oma energiale kui väärtuslikule ressursile, mida tuleb targalt investeerida, mitte laiali jaotada.
- Tänutunne – tänutunne on üks võimsamaid energia tasakaalustajaid. Iga päev võta hetk, et tunda tänu kõige eest, mis sul on. Tänutunne on nagu päikesepaiste, mis soojendab sinu energiavälja ja muudab selle eredamaks.
Suhete tervendamine energia abil
Suhete tervendamine algab alati iseendast. Kui soovid tervendada oma suhteid, siis alusta oma energia tervendamisest. Kui sinu enda energia on tasakaalus, siis see peegeldub ka sinu suhetes.
Proovi seda lihtsat harjutust: istu vaikselt ja keskendu oma hingamisele. Kujuta ette inimest, kellega sul on keeruline suhe. Näe teda ümbritsetuna kuldse valgusega. Saada talle armastust ja andestust. Tee seda harjutust regulaarselt ja märka, kuidas suhe muutub.
Üks naine jagas minuga oma kogemust: “Mul oli aastaid keeruline suhe oma õega. Tegime seda harjutust kaks nädalat ja siis helistas ta mulle – esimest korda viie aasta jooksul. Me ei rääkinud minevikust, vaid lihtsalt vestlesime. See oli nagu ime.”
Turmaliini kaelaehe aitab kaitsta sinu energiat ja transformeerida negatiivsed energiad positiivseteks. See on suurepärane abiline, kui soovid tervendada keerulisi suhteid. Turmaliin toimib kui energeetiline filter, mis muudab raskeid energiaid kergemaks ja harmoonilisemaks.
Roosa kvarts on ideaalne toomaks sinu ellu harmooniat ja armastust. Seda ka sinu suhetesse.
Energeetiline tervendamine on teekond, mitte sihtpunkt. See on viis, kuidas elada kooskõlas iseenda ja maailmaga. Alusta väikestest sammudest ja ole kannatlik – muutused ei toimu üleöö, vaid järk-järgult.
Meenuta, et sina oled oma energia looja ja hoidja. Sina otsustad, kuhu oma energia suunad ja kellega seda jagad. Kui hoolitsed oma energia eest, siis hoolitsed ka oma suhete eest.
Iga kord, kui puhastad oma energiat, seod end taas oma südamega. Iga kord, kui kaitsed oma energiat, austad oma piire. Iga kord, kui jagad oma armastuse energiat, lood sildu inimeste vahel.
Kui soovid oma energeetilist tervendamist toetada, siis külasta meie energia tööriistade lehte, kus leiad erinevaid väeehteid ja viirukeid, mis aitavad sul luua tasakaalu ja harmooniat.
Ära unusta, et sinu sisemine rahu ja tasakaal on kingitus nii sulle endale kui ka kõigile, kes sind ümbritsevad. Hoolitse oma energia eest ja vaata, kuidas sinu suhted õitsele puhkevad.
Merily
