Kas oled vahel koju jõudes tundnud, et miski ei ole päris õige? Seisad oma kodus, kuid tunned end kummalise tühjuse kütkeis. Kõik on justkui paigas – mööbel, asjad, soojus – aga hing ei leia rahu. See tühi tunne kodus on palju tavalisem, kui arvata võiks, ja puudutab eriti meid, naisi, kes sageli kanname endas sügavat sidet oma koduruumiga.
Mis on see tühjus, mida kodus tunned?
Tühjus, mida kodus tajud, võib olla nagu vaikne hääl, mis sosistab, et miski on puudu. See pole tingimata füüsiline tühjus, vaid pigem emotsionaalne seisund. Vahel tekib see tunne pärast pikka päeva, kui oled andnud endast kõik välismaailmale ja koju jõudes pole sul enam midagi anda iseendale.
Kujuta ette, et oled nagu tühi kaev, millest kõik on joonud, aga mida keegi ei täida. See energeetiline tühjus võib muutuda füüsiliseks väsimuseks, mis ei lahtu isegi puhates.
Teinekord võib see olla märk sellest, et sinu kodu ei peegelda enam sinu tõelist olemust või on muutunud lihtsalt kohaks, kus magada ja süüa. Koduseinte vahel pole enam seda sädet, mis paneks südame rõõmust hüplema.
Tühjuse tunne võib tekkida ka siis, kui kodu on kaotanud oma tähenduse turvalise pelgupaigana. Võib-olla oled läbi elanud muutusi suhetes, töös või iseendas, ning need muutused on jätnud jälje ka sinu kodutunnetusse. Kodu on nagu peegel – see näitab sulle, mis toimub sinu hinges.
Kuidas tühi tunne kodus meid mõjutab?
Kui kodu ei tundu enam kodune, võib see mõjutada kogu sinu olemist. Tunned end väsinuna isegi pärast piisavat und, nagu oleksid läbi värvitu udu kõndimas. Värvilised päevad muutuvad halliks. Sinu loovus ja elurõõm võivad tuhmuda, nagu taim, mis ei saa piisavalt valgust.
Sageli hakkad otsima põgenemisteid – veedad rohkem aega väljas, sukeldud töösse või otsid lohutust asjadest, mis pakuvad vaid hetkelist rahuldust. Need on nagu plaastrid sügava haava peal, mis tegelikku valu ei leevenda.
Tühjuse tunne kodus võib ka süvendada üksildust, isegi kui sa pole füüsiliselt üksi. See on nagu nähtamatu sein sinu ja teiste vahel. Võid tunda end eraldatuna, justkui seisaksid klaasseina taga, mis lahutab sind sinu enda elust. Oled füüsiliselt kohal, aga emotsionaalselt mujal.
Mõned naised on mulle kirjeldanud, kuidas nad tunnevad end nagu võõras, kes külastab oma elu, mitte ei ela seda. See on nagu vaataksid oma kodu läbi vitriinklaasi – näed kõike, aga ei tunne midagi.
Koduse tühjuse taga peituvad põhjused
Iga naise kogemus on erinev, kuid mõned levinumad põhjused, miks võid tunda tühjust kodus, on:
Suhete muutumine või puudumine – kui oled läbi elanud lahkumineku, kaotuse või kui suhted kodus on muutunud pingeliseks, võib see jätta emotsionaalse tühimiku. Kujuta ette aeda, kus kaks puud on kasvanud kõrvuti, toetudes teineteisele. Kui üks neist eemaldada, tunneb teine end kaitsetuna ja üksildasena, isegi kui väliselt näib kõik endiselt ilus.
Identiteedi muutumine – kui oled läbimas elumuutust, olgu see karjääris, emaduses või isiklikus arengus, võib sinu kodu tunduda võõrana, kuna see peegeldab veel sinu vana mina. See on nagu kannaksid riideid, millest oled välja kasvanud – need ei istu enam mugavalt.
Rutiin – kui iga päev kordub täpselt sama muster: ärkad, teed kohvi, töötad, tuled koju, teed süüa, vaatad telekat, magad – võib kodu muutuda vaid kohaks, kus toimuvad automaatsed tegevused, mitte ruumiks, kus tunda end elavana. Elu muutub nagu orvarattaks, kus jooksed, aga kuhugi ei jõua.
Energeetiline tasakaalutus – meie kodudes on oma energia, mis võib muutuda raskeks ja tuimaks, nagu seisev vesi, kui seda teadlikult ei puhasta ja ei uuenda. Just nagu meri vajab laineid ja tõusu-mõõna, vajab ka sinu kodu energia liikumist.
Kuidas leida taas kodutunnet ja täita tühjust
Sinu kodu on rohkem kui lihtsalt füüsiline ruum – see on sinu sisemaailma peegeldus. Kui tunned tühjust, on aeg luua uuesti side oma koduga ja iseendaga selles ruumis.
Loo uuesti tähendusrikkaid ankruid
Vaata ringi oma kodus ja küsi endalt, millised esemed või nurgad tekitavad sinus soojust ja millised mitte. Sageli kogume asju, mis ei anna meile tegelikult mitte midagi ega ka loo mingit väärtust juurde.
Mäletan üht klienti, kes hoidis oma kodus suurt kimpu kuivanud lilli, mille oli saanud oma endiselt kallimalt. Iga kord kui ta neid nägi, tundis ta kaotusevalu. Kui ta need lõpuks minema viis, saabus kergendus, justkui oleks raske koorem seljast langenud.
Vabane julgelt sellest, mis ei toeta sinu praegust olemust. See ei tähenda tingimata esemete ära viskamist – vahel piisab lihtsalt nende ümberpaigutamisest või uue tähenduse andmisest.
Lisa oma koju elemente, mis kannavad sinu jaoks isiklikku tähendust – olgu see foto, mis meenutab ilusat hetke, taim, mille kasvamist jälgid, või ese, mis kannab sinu jaoks erilist lugu. Energia tööriistad võivad aidata sul luua kodus positiivset õhkkonda, toimides nagu väikesed majakat, mis juhivad sind tagasi iseenda juurde.
Puhasta oma kodu energeetiliselt
Energia võib seista ja muutuda raskeks, eriti kui oled läbi elanud emotsionaalselt keerulisi aegu. See on nagu nähtamatu tolm, mis koguneb mitte ainult pindadele, vaid ka õhku ja hingesse.
Puhasta oma kodu regulaarselt mitte ainult tolmust, vaid ka energiast. Kujuta ette, et igal ruumil on oma hingamine. Kui ruum ei hinga, muutub see umbseks nii füüsiliselt kui energeetiliselt.
Salvei, palo santo ja lavendli põletamine aitab puhastada kodust energiat. Samuti aitab kodust energait puhastada ka küünalde põletamine. Selleks puhuks sobivad hästi palo santoga küünlad.
Traditsioonilised kaitsesümbolid nagu hiina münt võivad samuti aidata tuua positiivset energiat sinu koju, toimides nagu väikesed energeetilised ankrud, mis hoiavad stabiilsust ja külluslikkust. Harmooniat ning rahulolu toob aga roosa kvarts.
Loo uusi tähendusrikkaid rutiine
Tühjuse tunne tekib sageli siis, kui meie tegevused on muutunud automaatseks – teeme asju, ilma et oleksime neis tegelikult kohal.
Loo teadlikult uusi rituaale, mis aitavad sul kodus olles olla täielikult kohal. Need ei pea olema suured või aeganõudvad, vaid lihtsalt hetked, kus sa oled teadlikult kohal – ehk keskendu vaid sellele mida teed.
See võib olla nii lihtne kui hommikune tee joomine akna all, kus jälgid päeva algust ja tunnetad sooja tassi oma käte vahel, või õhtune lugemine/kirjutamine. Üks põnevaid viise oma moment võtta on pidada päevikut kus kirjutad 5 mõtet või sündmust oma tänasest päevast. Samuti aitab kaasa ka list viiesti kasulikult tegevusest kodus. Süüta hommikul eduka päeva rituaaliküünal, võta oma kohvi või tee ning kogu kokku 5 tegevust mida soovid täna kodus teha. Need peavad olema kas meeldivad või kasulikud. Sedasi lood oma koju positiivset energiat juurde ning sul on palju mõnusam kodus olla.
Väikesed, kuid teadlikud tegevused aitavad luua sidet iseenda ja oma koduga, nagu niidid, mis koovad sind tagasi oma ellu.
Kutsu oma koju uut energiat
Vahel vajab kodu lihtsalt uut energiat, nagu aed vajab vahel uusi seemneid, et õitseda. Kutsu sõbrad külla, korralda väike õhtusöök või lauamängu õhtu. Teiste inimeste naer ja jutuajamised võivad täita ruumi soojuse ja eluga.
Mäletan üht klienti, kes peale lahkuminekut ei kutsunud kolm kuud kedagi külla, sest tundis, et tema kodu on sama kurb ja tühi kui tema süda. Kui ta lõpuks julges kutsuda lähedased sõbrad külla, tundis ta, kuidas seinad ise nagu soojenesid sõpruse energiast, see andis ka talle endale postiivsust juurde edasiliikumiseks.
Kui tunned, et sinu töö ei paku sulle enam rahuldust, võib tööõnne kaart aidata tuua uut energiat ka sinu karjääri. See on nagu väike kompass, mis aitab sul leida teed tagasi rõõmu ja täitumuse juurde.
Loo side loodusega
Loodus on võimas tervendaja, nagu vana tark sõber, kes ei räägi palju, aga kelle kohalolek rahustab hinge. Too oma koju rohkem taimi, mis puhastavad õhku ja lisavad eluenergiat. Nad on nagu väikesed rohelised sõbrad, kes hingavad koos sinuga.
Ava aknad, et kuulda linnulaulu või vihmasabinat. Need looduse helid meenutavad, et oled osa millestki suuremast, mitte ainult oma väikesest maailmast nelja seina vahel.
Kodust harmooniat ning jõudu toetab alati ka pilt loodusest või mõnest loomast. Ideaalis võiks see sümboliseerida sinust endast mõnda osa. Kas meelekindlust, enesekindlust, rõõmu, jõudu või tarkust. Oma koduukse juures hoia alati kodukaitse nukku ja turmaliini. Nii on sinu kodu kaitstud negatiivse energia eest.
Tühjusest täiuslikkuseni
Tühjuse tunne kodus on sageli kutse vaadata sügavamale iseendasse ja oma ellu. See on nagu koputus uksele, mida oled ehk ignoreerinud. See on märk, et miski vajab muutmist – olgu see sinu sisemine hoiak, suhted või füüsiline ruum ise.
Kui lubad endal seda tühjust tunda ja uurida, mitte sellest põgeneda, võid avastada, et see juhatab sind sügavama täiuslikkuse ja rahulolu poole. Tühjus on sageli ruum, kuhu saab midagi uut ja põnevat luua.
Sinu kodu võib taas muutuda kohaks, kus tunned end turvaliselt, armastatult ja täielikult elavana. See võib taas saada sinu pühapaigaks, mitte lihtsalt kohaks, kus hoiustad oma asju.
Ja kui tunned, et vajad tuge oma koduse energia tasakaalustamisel, siis võid mulle alati kirjutada!
Merily
Foto: Postimees/Madis Veltmann